为什么冬天也会中暑，至少我有这样的感觉，一开始以为是感冒了，比如也打喷嚏，也流鼻涕，也头痛，可是只要一刮痧，一出汗，人马上就好了。所以我有时感觉人体还是蛮犯贱的，你越是对它好护着它吧，它就越是小病不断，你给它一点小小的痛苦，它也就马上老老实实了，至少表面是安耽了。
 还有这大热天的喝冰水，或者运动过后来一杯冰可乐或冰啤酒，这好像也是天经地义的事情。比如这些天回家的第一件事情就是拉开冰箱门，我们看到欧美电影中也都是这样的场景，他们的冰箱里都是大桶大桶的水或饮料，特别是那种单身汉回家，拉开冰箱就咕咕地牛饮水了。
 告诉你，这喝冰水的习惯可不好，这是这一本叫《人体复原工程》的书中告诉我们的。大约是前年，有一本叫《人体使用手册》的书卖得非常好，同一个叫吴清忠的作者，而这一本就是《人体使用手册》的续篇。讲起来也很奇怪的，这个作者先是搞机器人研究的，后来又做金融管理，各阶段的从业经历似乎毫不相关，但在吴清忠看来，特别是在这一本书中，诸多的事情都可以用一个系统工程的眼光来看待，书里的一些章节，像“生气的机制”、“便秘的性格”等都非常可读。比如说“便秘的性格”一节，作者提出那些有便秘的孩子，往往是比较受压抑的，他们在回答父母的问题时往往是模棱两可的，也就是说父母一旦强势，孩子往往会得便秘，在企业里也是这样，作者说，有些员工一到了老板出差时，“出口”问题就非常顺畅了。
 所以作者的观点也很有意思，那就是要“做自己身体的总经理”，这倒不完全是一个噱头的说法，作者的意思是要把自己的身体当作一个企业来管理，因为企业的问题常常出在经营者身上，只有企业家自己能解决。人体也一样，大多数的疾病就像企业里的问题，必须自己改变才能改善，不能全靠医生。
 道理很简单，例子来自现实生活，来自跟作者交往的一些朋友。作者写《人体使用手册》，本是自己养生的心得，后来用电子文本发给朋友们看看，没想到一发不可收拾，这说明养生和健康越来越受人重视，而越是所谓重视，歧途也越是多，所以我们大可抱着听百家讲坛的心态来看这本书，就像看一本有意思的闲书，如果觉得有道理，那么就不妨从自己做起。实际上民间早就在做了，比如小时候我们在田间劳动或者“双抢”期间，田间的茶桶里都是热茶，而不会是凉茶更没有冰茶，这是为什么呢？
《人体复原工程》吴清忠著  花城出版社  定价：29元