No.45总第1140期毕淑敏给女性开“心灵处方” 快乐杭州网

	2009年01月06日	设为首页加入收藏

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No.45总第1140期毕淑敏给女性开“心灵处方”

    身为畅销书作家、心理医生的毕淑敏，日前在杭州为省直机关工会女职委的女干部们开了一堂“心灵处方”的讲座，教教这座美丽城市里的姐妹们，如何保持女性良好的心理健康状态。
你树立了你的人生目标吗？
    “你要有一个健全的心理，首先就要树立正确的人生观和人生的目标。”刚刚完成三个多月航海环球旅行的毕淑敏用游船打了一个比方，“一艘船在茫茫大海中，如果没有目标，那么哪儿来的风都是逆风。因为你不知道那一个风向才是正确的，那你又能抵达何处”？
   很多人常常以为目标是一种别人给予的“外在的东西”，但在毕淑敏看来，目标应该是“自己内心坚定不移地去寻找的一个尖口”：“最终和你相依相存的那个目标必然在你心里。你的幸福感、创造力、对世界的真诚和好奇，永远都是来源于你的目标。当你把目标建立起来，再去捍卫它，它就会像泉水一样不断滋润你的心田。”
你接纳自我了吗？
    “我认为美是相对的。我看《罗马假日》觉得奥黛丽·赫本真美。但有一次看到她晚年的一张照片，充其量也只能说那是一个美丽的老太太。我们应该安然地接受父母给予我们的容貌，要感恩他们给予我们的生命”。
    有人说接受自己的容貌就和心理健康有关系了？毕淑敏解释：“你只有接纳了自己，才能接纳世界，才能用一颗更平等宽容的心来看待别人。生命是个过程，我们要安然地去面对和接受时间流逝带给我们的变化，去享受其中的快乐和幸福。”（文/摄陈来）

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