很早便听说了张怡筠的大名，一个从小便决心“下嫁”心理学的台湾女人，一个毕业于美国乔治亚理工学院的心理学博士，一个因为《心灵花园》热播而被观众喜爱的主持人。11月16日，张怡筠带着她的作品集在晓风书屋进行了签售，并现场为众多书迷们进行了心理咨询。

从小立志当心理学家
 如果问一个小孩子，长大后想当什么，很多孩子会回答“老师、科学家”等。就算现在心理学已经很热门，“心理学家”对于小孩子来说，也还是一个很不能理解的职业。而张怡筠却是在上世纪80年代，她只有12岁时就立志要当一名心理学家了，原因是她目睹了母亲在上了心理学课程后的转变，“她变得很开心，对什么都很看得开”。
 填大学志愿的时候，张怡筠毅然在第一志愿上填了心理学。“当时我的老师知道后，感觉很不可思议。因为心理学的录取分数要很高，而且在当时也不是热门专业。老师劝我再想一下，我还是坚持了之前的想法。我对老师说，‘我能一辈子做自己喜欢的事，我离幸福就不会远’。”张怡筠的坚持让她如愿获得了美国乔治亚理工学院的心理学博士学位。
 毕业后，张怡筠回到台湾，在一所大学里教心理学，一教就是11年。2003年，张怡筠受邀到《心灵花园》任嘉宾主持，“后来变成了日播节目，我在教书和主持之间就顾不过来了。经过慎重考虑后，我放弃了教师这个职业。我觉得在课堂上我一次教的只是五六十个人，在电视上我可以教更多人”。

夫妻相处 友谊很重要
 《心灵花园》热播后，张怡筠开始被观众广为认识，而诸如“我到底该不该离婚？”“男人花心怎么办？”等的问题也开始随时随地出现在她身边，比如逛街时。“这些问题有时还挺让我尴尬的，毕竟这不是一分钟两分钟能说清楚的事情。”
 对于婚姻问题，张怡筠很多时候是现身说法。她说她和丈夫认识25年，结婚19年，却始终保持着恋爱的感觉。“结婚其实就像是大公司招人，一定要选对人。”张怡筠说一直到现在，她都感觉晚上和老公一起回家是件很过瘾的事。“在婚姻中，搞笑的能力很重要。我和我老公就经常‘山歌对唱’。老公有时在电话里会对我唱搞笑的歌，像‘特别的爱给特别的你’，而我就回唱‘我决定爱你一万年’”。张怡筠笑着说。“美国的心理专家高特麦的研究表明，美好的婚姻中，友谊的质量占70%，我和我老公就是很好的朋友。”

生活其实很简单
 一个人拎着箱子，就这样跑遍了全球四十几个国家，旅游可以说是张怡筠的最大乐趣，而闲暇时，她也爱做做运动、看看书，还有和朋友约会，“我的朋友很多都是艺术家，跟他们相处，可以完善我的生命。一个人的情绪需要释放，也要不断补给”。
 “不要把生活想得太复杂。”张怡筠说其实让一切变简单并不难，只要让自己拥有一个“情商三步曲”：自尊+乐观+幽默。“自尊是一切情绪困扰的根源；乐观可以让一个人瞬间变得光彩照人；至于幽默那就更重要了。情商和智商不同，只要你愿意学习锻炼，直到90岁都仍有提升的余地。”