在严寒的冬季，通过按摩，让细胞肌肉定期运动吧。借助按摩的威力，皮肤可充分吸取养分，焕发新生活力。

你知道吗？
        皮肤很难主动吸取外来物质，即使是最易渗透的水质保养品，如果仅仅敷在皮肤表面，吸收率微乎其微。在寒冷的天气里，细胞缺乏活力，更加影响保养品效力。适度的按摩可以促进皮肤的血液循环与新陈代谢，帮助皮下污垢排泄，消除肿胀松弛，恢复肌肤疲劳。
        因此，冬季除了去美容院进行专业性的皮肤按摩护理之外，在家中坚持进行面部按摩，你会发现自己美得自信而骄傲。

预备课
 ●按摩的时间。由于按摩结束后，脸部皮肤需要休息，所以按摩最好是在睡前进行。
 ●洗脸或出浴后，脸部皮肤清洁而湿润是按摩的最佳时机。如果脸上仍留有污垢就进行按摩，反而会将污物推送到毛孔中。并且按摩不能“干搓”，一定要先涂上一层按摩霜，也可以涂一些化妆专用的橄榄油，从而使手指和手掌动作顺利。如果不涂任何东西，会很容易拉伤面部皮下纤维，使皮肤粗糙。
 ●按摩的基本动作是“搓”、“敲”、“捏”。
 搓，须按肌肉的方向和血液的流向进行，重点是在眼睛周围成圆圈状擦搓，鼻梁两侧上下动，其余部分从中间向外搓。敲是用手指肚敲击，最适用于预防眼角的皱纹。捏是当你想加速两颊血液循环时，用拇指和食指捏。
 这三种手法可以单独使用，但最好配合使用。要注意的是手法一定要轻柔，以脸部感到有压力为宜。按摩后，应将按摩霜及污垢完全拭净，最好能用洗面奶再次清洗干净，然后擦上化妆水、营养霜或晚霜。

面部按摩step by step
 ●以中指及无名指的指腹从正前额，以螺旋方式往两边滑，在太阳穴处绕圈圈进行指压。
 ●左手放在太阳穴上，右手用中指及无名指在额头向左依次绕圈圈，最后放在太阳穴指压。
 ●在正前额用左右手往上、下滑动数次后，在太阳穴指压，切勿拍打出声。
 ●用中指及无名指的指腹在眼睛下缘、眼皮、眉上来回轻轻按摩至太阳穴三次，眼下皱纹深及有眼袋者可多按摩几遍。
 ●沿着眼周、鼻侧及眉绕圈，第三圈从眼窝轻按眉骨神经点至太阳穴指压。固定在眉固骨下方的神经穴道按压。
 ●在双颊，由下往上、由里而外绕圈圈至太阳穴指压。
 ●在嘴唇上下分成六个动作。下巴处以中指及无名指分中间、左边、右边双手交叉按摩，人中及左右嘴角纹以中指按摩，再轻按鼻子几下。
 ●用掌腹在脸颊部位，顺着皮肤纹路往上轻拍。下巴松弛者，可多按摩几下。

Tips：按摩因肤制宜
        通常，中性皮肤一星期按摩10～15分钟即可。偏干性皮肤容易干燥脱皮，尤其眼周和两颊易长小皱纹，最好每天晚上按摩3-5分钟，重点是有皱纹的部位。
        敏感性肌肤最好尽可能少做或完全不要做脸部按摩，即使是在干燥的秋冬季节也只要稍稍按摩即可，一星期约3-5分钟。
        有毛孔阻塞者，很容易发生细菌感染，按摩反而容易产生过敏，引起敏感面庖。所以有毛孔阻塞现象的异常皮肤，暂时不按摩或局部按摩即可。